Coach Stefania
Che spettacolo!! Monte Barro, a Galbiate. Tapasciata molto faticosa e difficile. Ma non preoccuparti, puoi farla anche tu. Ti devi allenare, io sono qui apposta per aiutarti con i corsi di runnering. Attrezzati con delle scarpe da corsa, comode e ammortizzate, abbigliamento tecnico, asciugamano e bottiglietta di acqua. Vieni a digiuno, o perlomeno fai passare due ore prima di iniziare il corso. Non preoccuparti se hai dei chili di troppo o se non hai mai corso in vita tua. Il corso è aperto a tutti e si adatta a tutti. Paino piano, iniziando da zero, ti insegnerò a correre e a stare bene.
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Coach Stefania Santini
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